WEIGHT WATCHERS

por **conchu22** Miér Oct 06, 2010 4:50 pm

He vuelto a empezar el programa de alimentacion de entulinea ,en mi primera semana he perdido un kilo,no es una dieta y se puede comer de todo,es muy facil de llevar ,so lo dejo por si quereis saver de q va.

http://www.weightwatchers.es/WWI_Controller.aspx?Page=3000132&S=10

por **Dexter** Miér Oct 06, 2010 7:48 pm

Conchu, que yo tambien lo he vuelto a empezar hoy! La verdad es que en el último año por unas o por otras había cogidomucho peso y desde que regresamos de vacaciones queria retomarlo otra vez, porque es lo unico que me ha funcionado, y bueno finalmente hoy volví a retomarlo, ya te contaré como va la primera semana.

por **conchu22** Miér Oct 06, 2010 11:46 pm

¿entoces no conocias el nuevo programe propoin?pues a mi me gusta mas q el otro,al principio no estaba muy segura (sobre todo pq me subieron los puntos de la cerveza jajaj)pero a mi me gusta mas y me funciona mejor,seguro q te va bien.

por **Pilar** Jue Oct 07, 2010 12:05 am

Aissssss, explicadme un poquito de que vá y de si funciona y eso, que tengo que perder por lo menos 8 kilos y a mi eso del naturhause y esa cosas no me gustan pero esto parece diferente.

por **conchu22** Jue Oct 07, 2010 12:19 am

No es una dieta , es un programa de alimentacion,en lugar de calorias cuentas punto ,cada alimento tiene un catidad de punto ,y tu tienes un limite de puntos diarios q los utilizas como tu quieres ,es todo natural ,sin medicamentos o potigues,comida mediterranea y al vez q adegazas apredes a comer sano,eso es como yo lo veo pero si quieres ojea la pagina q quizas te lo explique mejor.

por **Dexter** Jue Oct 07, 2010 10:13 am

A mi sobre todo lo que me gusta, es que puedes comer de todo, no es una dieta restrictiva, de esas que si te comes un chocolate ya te sientes fatal porque perdiste la dieta, no, aqui no, va por puntos, tienes ciertos puntos al día y tu comes lo que quieras, obviamente éligiendo bien, tienes que comer fruta y verdura en cierta cantidad , pero vamos que no tienes que hacer una comida para ti y otra para el resto de la familia como pasa con muchas dietas. Y ademas tienes puntos extras, y los usas cuando quieras, por ejemplo el fin de semana, o si sales a cenar algun día o piden pizza, y aun asi adelgazas.

¿entoces no conocias el nuevo programe propoin?pues a mi me gusta mas q el otro,al principio no estaba muy segura (sobre todo pq me subieron los puntos de la cerveza jajaj)pero a mi me gusta mas y me funciona mejor,seguro q te va bien.

Lo había visto por internet pero no había ido a las reuniones, y si, estoy un poco liadilla porque el valor de varias cosas ha cambiado y ya estaba acostumbrada a puntuar de otra forma pero...me gusta, tengo mucho puntos extras para el fin de semana!!!

por **conchu22** Jue Oct 07, 2010 2:24 pm

Si los punto extras vienen muy bien,es cierto q han subido algunas cosas pero tambien el capitaln diario,esta bastante compensado el cambio.¿Conoces esto? http://www.mundorecetas.com/8/viewforum.php?f=44

por **Dexter** Jue Oct 07, 2010 4:50 pm

Ah no, no lo habia visto, esta muybien, por la noche le miro detenidamente para sacar ideas. Gracias

por **Rocío** Miér Oct 27, 2010 11:04 pm

¿Cómo va eso?

por **Dexter** Miér Oct 27, 2010 11:06 pm

Yo voy muy bien, llevo perdidos 3 kilos en 3 semanas...

por **Rocío** Miér Oct 27, 2010 11:22 pm

Dexter escribió:Yo voy muy bien, llevo perdidos 3 kilos en 3 semanas...

Genial. Creo que la mejor forma de no cogerlo es perder un kilo por semana. Y menos estrías porque das tiempo a la piel sin perder elasticidad.

por **Dexter** Miér Oct 27, 2010 11:25 pm

Si, si, además las dietas que prometen más al final te da una ansiedad de miedo y acabas por comer más...al menos a mi me pasa, está es la única que me funciona.

por **Rocío** Miér Oct 27, 2010 11:27 pm

Dexter escribió:Si, si, además las dietas que prometen más al final te da una ansiedad de miedo y acabas por comer más...al menos a mi me pasa, está es la única que me funciona.

Eso si no te pillas un trastorno de la alimentación. Las dieta milagro son lo peor para la salud y lo que produce más agresiones a la piel.
No es lo mismo perder en una semana 1 kilo que cuatro. Cuanto más deprisa pierdes, más arrugas quedan, estrías y demás. La piel no es un yoyó.

por **conchu22** Jue Oct 28, 2010 12:03 am

yo lo llevo mas tranquila .con los antiestaminicos y de mas esta semana no he perdido nada ,esto no es una dieta si no un programa de alimentacion ,te enseñan a comer sano,comes mejor pq te controlas lo que comes diariamente sin haber ningun alimento prohivido.